SPF50+・PA++++なのに、軽い、乾燥しない。オススメの日焼け止め・化粧下地・ファンデーション
紫外線は肌を老化させる。
でも、だからと言って徹底的に紫外線をガードする生活も何か違う気がする。
ーというわけで、私はオールシーズンSPF50+・PA++++の日焼け止め・化粧下地・ファンデーションを使用しています。
SPF50のものを使用する上で最も大切にしているのは軽さ、そして乾燥しないこと。
以下は、そんな私が実際に購入し、気に入って使用しているものたちです。
日焼け止め
SPF50+・PA++++
30代の、中高生で日焼け止めを使用していた人たちからしたら、この軽さは革命的なんじゃないだろうか。
こんな日焼け止めがあったら、人生変わっていたんじゃないかとすら思う。
まあ、肌人生だけですが。。
もちろん、乾燥しないし、日焼け止め臭くもないです。
おまけに石けんで落せるという！
しかも安いという！
最高です。
化粧下地（透明）
SPF50+・PA++++
透明なので体にも使用できますが、3,000円オーバーなので私は顔にのみ使用しています。
この商品のすごいところは、石けんで落せるところ。
SPF50で石けんで落せる化粧下地って、なかなかないと思うんですよ。
透明なのでカバー力はありませんが、塗るとすっぴんよりもだいぶマシになります。
なのでちょっとそこまで、マスクで、、という時には、乳液感覚でサッと塗っています。
今年はマスクをしていることが多いので、肌のためにもファンデーションの下にはこれを塗るようにしています。
化粧下地（色付き）
SPF50+・PA++++
言わずと知れた名品ですね。
長く愛用していますが、SPF50+・PA++++なのが信じられない。。
それくらい軽くて、伸びる。
ちょっと水っぽいくらいです。
マスク生活が終わったら、これを塗って楽しくメイクしたいです。
ファンデーション
SPF50+・PA++++
これはいわゆる“みな実買い”したものです。
これ1つでもいいということで、BBクリームみたいな感じですね。
私は化粧下地の上から塗って使用していますが、崩れ方がきれいなところが気に入っています。
今年はマスク生活なので、例年以上に崩れ方が気になるんですよね。。
とは言え、“崩れない！”という宣伝文句の化粧品はものすごく乾燥するものが多いので、手が出せず。。
自分なりに色々試した結果、こちらで落ち着きました。
以上、ご参考まで～。
コロナと訃報が続く世界で ほんとは滅入っているのかもしれない 私が私にできること
先週末から少し、めまいがする。
激しいものではないのだけれど、少し目を使いすぎただけで吐き気がする。
最初は辛かった外出自粛生活。
とは言え、マスクをすることにも、テレワークにも、案外すぐに慣れた。
家で過ごす時間が増えたとは言え、今はネットもLINEもある。
自由に旅行に行けないことだけが辛いけれど、それも永遠に続くわけじゃない。
大丈夫、この生活に順応している、と思っていた。
でも、やっぱり滅入っていたのかもしれない。
ニキビが、この何ヶ月かで5年分くらいできた、そんなの小さいことだけれども、私の体には変化が起こっている。
録画してまで見ていたテレビ番組に出演していた芸能人が相次いで亡くなった、
それだけでなく、
実祖父や会社の同期も亡くなった。
同期は37才で突然の心筋梗塞だった。
心の整理がつかない、でも日常も仕事も続いていく。
こんなにも先の見えない世界で、二転三転するニュースを見ながら。
4連休。私はGoToキャンペーンは使わない。
その代わり、美容院と整体とエステと歯医者に行くことにした。
県内日帰りで温泉にも浸かりにいく。
私は私の体にお金を使い、体を整えることにした。
今はそれくらいしかできないけれど、できることはやろうと思ったのだ。
私のために。
大丈夫、倒れたりもしないし、気を病んだりもしない。
ーそう思えている間に、今は体を整えるべきなのかもしれない。
たぶん、想像以上に体も心も疲れているから。
4連休。体の力を抜いて、過ごしたいです。
歯のホワイトニング 歯磨き粉ならアパガードリナメルをオススメ。３ヶ月使用レビュー
当たり前ですが、オフィスホワイトニング（歯医者でのホワイトニング）のように真っ白にはなりません。
でも、歯磨き粉を変えるだけで着色や歯垢・歯石がほぼ気にならなくなるっていうのはやっぱり気持ちのよいものです。
アパガードリナメルを３ヶ月使用した感想
使用してすぐ実感したのが、歯の表面がツルツルになること。
これは気持ちいい。
色は、白くなるより着色が付かなくなるという感じ。
びっくりしたのが、歯石が少しずつ取れていったこと。
下奥歯内側の歯石が気になっていて、歯医者でも定期健診では取り切れず残ってザラザラしていたのですが、それがほとんどなくなりました。
アパガードリナメルを使用する注意点
まず、研磨剤は不使用なようです。
詳しくはこちら→Q&A ｜ APAGARD
それから注意点というほどでもないのですが、歯ブラシによって効果に差が出ると思いました。
私の場合、毛の細い歯ブラシを使用した方がよりアパガードリナメルの効果を感じました。
もう、安い歯磨き粉には戻れない、、戻るくらいなら使わないかも。
というわけで、しばらく続けたいと思います。
女だけじゃなく、男もしんどいんだな。ー 彼氏うつ病再発で学んだこと。
物心ついた時から、「女って割に合わない」と思って生きてきた。
幼心に母を見ていてそう思った。
だからできる限り、「割を食わないように」生きてきた。
とにかく経済的に自立した女性になりたかったし、どんなことがあっても仕事を手放さないでいられる生き方がしたかった。
そんな私の彼氏がうつ病を再発させた。
過去に一度、彼氏はうつ病で２ヶ月休職していた。彼氏34才の時のことだ。
そして彼氏38才、うつ病再発。
今度は彼氏も思い詰めて、「休職するくらいなら、会社を辞める」と言い始めた。
1回きりの休職なら、「そういうこともあったね」で済まされる。でも、2回目ともなると、「ああ、“そういう人”なのね」と思われる。新卒で入社した会社で働き続けていた彼氏には、それが耐えられなかったのかもしれない。きっと、そういう人をたくさん見てきたのだろう。
彼氏は、「今の会社を辞めて、転職するとなると、収入も下がるかもしれない」と続けた。
昼下がりの喫茶店で、彼氏はとても情けない顔をしていた。
正直言って、私にとってそんなことはどうでもよかった。
この先結婚するとしても、別に収入が下がるからって嫌とか別れるとか考えないから。っていうかそもそも収入であなたを見てないから。私あなた養えるくらいは稼いでるから大丈夫だよ。－そんなこと言わなくてもわかってるでしょ、、と思いながらそう伝えると、彼氏は心底ほっとした表情を見せた。そして、「よかった。『収入下がるの？え～』、とか言われると思ってた」と言った。
え～！！
その時の私の心の叫び。
少なからず収入で彼氏を見ていると思われていたことにびっくりした。
そこそこ稼いでいることも、ずっと働き続けたいと思っていることも、彼氏は知っていたはずなのに。
そして私は知った。
見た目も中身も全然マッチョな男ではない彼氏でも、「男は働いて、できる限り多く稼いでなんぼ」だと思っていることに。
そしてそれは彼氏が望んでいることではなく、「そうでなければならない」と思い込まされていることに。
「男は働かなければならない」
「男は稼がなければならない」
どんなことがあっても。
そのしんどさを、うつ病を再発させた彼氏に学んだ。しみじみと学んだ。
だからと言って、女もしんどいけれど、男もしんどいんだから、まあ我慢しよう、、とはならない。
それはそれ、これはこれ。
彼氏は結局、休職して、復職した。服薬は続けている。
でも、見ていて以前よりも肩の力が抜けたような気がする。
肌側綿100%・締め付け感ゼロのノンワイヤーブラ キレイラボ@グンゼをオススメ。
世の中には、ワイヤーさえなければラクなんでしょ、と言わんばかりのノンワイヤーブラが多すぎると思う。
問題はそこまで簡単じゃない。
カップが硬ければ不快だし、パワーネットと呼ばれる脇下部分のストレッチが弱いとあばらに当たって痛い。
ノンワイヤーブラ＝ラク、快適というわけではないのだ。
（同じことはブラトップにも言える。）
さて。
そんな万年ブラジプシーの私が出会ったキレイラボ＠グンゼ。
私が愛用しているのは肌側綿100%シリーズ。
感動したのは、以下の点。
・肌側綿100%
・パワーネットと呼ばれる脇下部分のストレッチ
・このスペックで2,000円という安さ
・長持ち
本当にもう、これを付けたら他のは付けられなくなります。
ただ、唯一の欠点はおしゃれじゃないこと。
せめてもうちょっと可愛い色を増やしてくれたらいいなと思います。
#ワイヤレスブラ
ピル服用中の不正出血、、慌てて病院に駆け込んだ。
ルナベル配合錠ULDを服用して2年以上が経ち、ピルライフにも慣れてきた頃。
1、2、3週間目はピルを服用し、4週間目は休薬期間、というリズムでやってきたのですが、なぜか2週間目に出血が。
しかも生理みたいな出血量。
これはちょっといつもと違うかも、、と出血が続くうちに不安になってきました。
とは言え、それまでも不正出血がなかったわけではありません。
まず、休薬期間が始まる前から出血があったり、逆に休薬期間の終わりの方から出血が始まる、ということはよくありました。簡単に言うと休薬期間と出血期間が少しズレるんですね。
また、ピル服用中にティッシュに血のようなものが付く、ということも時々ありました。
でも、今回はタイミングも量も違うなと。。
慌てて病院に電話し、何とかすぐ診てもらえることに。
結果は、下痢かストレスが原因、とのこと。
その頃確かにお腹を壊したりストレスを抱えたりしていました。が、体に影響が出るほどか？と言われればそれほどのことでもなく。。でも、現実として体に影響が出てしまったんですね。
ピルを服用していてもいなくても、不正出血ってビビりますよね。
ネット検索しまくったりして。
でも結局、病院に行かないとわからないんですよね。
診てみないと。
だから、気になったら病院に行ってみてください。
私は半年に1回、診てもらっています。
「心配なので」と言って。
「心配なので」と言っても「不要」と言われて診てくれなかった病院には行かなくなりました笑。
自分の体のことなので、がんばって、病院に行ってみてください。
以上、体験談を書いておきながら、個々の体のことなのであんまり参考にはなりませんが、、これを読んだ、不安を抱えた人が1人でも多く病院に行ってくれることを願っています。
こちらの記事も書いています。
“みな実買い”したものまとめ 効果に個人差はあるとわかっていても、田中みな実ちゃんのオススメは試してみたくなるよね。。
必ずしも、私にとって全部のコスメがよかったというわけではないんです。
田中みな実ちゃんと私の肌は違うし、というか肌なんて千差万別だし。
でも、田中みな実ちゃんのオススメを試すこと自体が楽しいんですよね。。
というわけで、以下、続けます。
これ1本で下地もファンデーションも兼ねるようですが、私は下地の上に薄く塗っています。
SPF50+・PA++++ですが、軽い。
そこそこ色白・イエベな私はカラー005でピッタリでした。
これ、すごいなーと思ったのは、崩れ方がきれいなところ。
そもそも崩れにくいのですが、崩れてもきれい。
最近はマスクを付けることが多いので、どうしても崩れやすいのですが、崩れ方がきれいだと変なストレスがなくてよいです。
“みな実買い”した中でも1番のお気に入り。
みな実ちゃんがオススメしていたのはBE802ですが、私はBE382を購入。
元々人気コスメですが、やっぱりいいですね。
年を重ねてくるとラメってイマイチ顔に馴染まなかったりするのですが、これは馴染む。
使っていてテンションが上がるコスメです。
他のカラーも欲しい。
みな実ちゃんがオススメしている中でも、プチプラなので手に取りやすい。
正直、耐久性には欠けるような気もするのですが、カラーが絶妙で素晴らしいです。
ミルクブラウンなんて革命的かと。
リキッドアイライナーの、描いてます！感が苦手だったのですが、これはうまく馴染んでくれるので嬉しいです。
普段使いのブラウンはリピートすると思います。
高級！でも、納得の一品。
オイル感の強い美容液で、普段オイルってどう使えばよいかわからない私でも使いやすいです。
香りも高貴。
肌がふっくらする感じがするので、効果としてはアンチエイジングという感じです。
ここまでは、よかった、また使いたい、と思えるものでしたが、
以下は、よくわからなかったもの。
一応記録として残しておきます。
口コミ人気は高いので、合う人には合うんだと思う！
私には、重かった。
ただそれだけです。
香りは好きなのですが、効果はわからず。
ものすごく軽い使用感が好きな人には向いていると思います。
私にはちょっと物足りなく感じました。
以上です。ご参考まで！
